地震突然来袭，扰乱了人们的正常生活，也带来了种种健康危机。而女性，在生理方面较男性更为敏感和脆弱，正面临着更为严峻的疾病困扰。“例假已经延后十多天了！”“最近总觉得下身瘙痒！”“皮肤被严重晒伤了，怎么办呀？”……日前，不少女性表示已开始受到类似症状的侵扰。针对这些现象，成都市第三人民医院妇科

　　病例一：气血失调

　　地震后的十多天，李小姐一直跟朋友住在郊区。可即使是在相对空旷的郊区，李小姐也没有放松下来。“腿都跑软了！”一旦有强烈余震的消息传来，李小姐就会迅速地蹦出房外。然而，随着日子的推移，更让李小姐担心的是，自5月14日起，自己的例假一直没有消停过，李小姐的脸色也越发不好。

　　专家点评：

　　大地震的发生，让心思比较细腻的女性精神压抑、紧张等情况更为突出。地震发生后，不少女性选择到相对空旷的郊区农家乐去居住。居住环境的突然变化，情绪上的大起大落，饮食、起居作息不规律等，都会引起月经不调。首先，要调整心态，放松心情，相信科学；其次，不要熬夜，尽可能多休息，让生活逐渐形成规律；再次，在饮食上，可以多吃一些乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、黑豆、海参、胡桃仁等；此外，还应该注意防寒防潮，避免淋雨、涉水等。如果一直持续出血，而且血量较大，或者月经少到没有，应该马上去看医生。

　　病例二：难言之隐

　　地震发生后的第二天起，小菲就一直住在小区1楼未租出去的商铺里。小菲本月经期虽已经进入尾声，但为了避免换洗衣裤带来的麻烦，小菲一直用卫生巾、护垫对付。每天换一次。然而，最近月经期刚过的小菲觉得阴道奇痒无比，排尿时感觉尿道带点痛，同时阴道还分泌出白带分泌物。于是，她赶紧去妇科医院看医生。医生告诉她，她患上了阴道炎！

　　专家点评：

　　地震后，许多女性没有机会像以往一样勤换内衣裤，保持好个人卫生。为了保持外阴及内裤的清洁，常使用护垫，虽然比较方便省事，但会使外阴潮湿闷热，破坏阴道的弱酸性环境，提供给细菌和真菌良好的生长环境，引起霉菌性阴道炎、尿路感染等疾病。护垫与周围皮肤摩擦，也会刺激皮肤导致炎症或过敏，引起外阴皮肤瘙痒，所以卫生护垫不宜长时间使用。预防阴道炎、尿路感染等，可以多饮水，帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌；小便后，应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口。最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

　　病例三：面子受伤

　　汶川8.0级大地震发生后，侯小姐便和朋友奔赴灾区当起了志愿者。送水、送食物、送衣服、送被子……最开始的两天时间，侯小姐往返灾区5、6趟，将物品一一送到灾区人民手中。后来，侯小姐还深入重灾区，帮忙护理伤员，为其进行简单的处理。连日来，白天强烈的阳光已经将侯小姐原本白皙的皮肤严重晒伤，手背、面部红肿，不小心碰到还有疼痛的感觉。

　　专家点评：

　　由于灾区连日来天气炎热、潮湿、阳光强烈，而女性皮肤相对比较白皙、细腻，长时间的暴晒、出汗过多、蚊虫叮咬等，往往容易引起各种皮肤炎症。比较常见的是日晒伤，又称晒斑，在强烈的日光照射后4～6个小时，没有衣服遮挡的部分就会开始出现发红、水肿、疼痛，与正常的皮肤有清楚的界限。严重的还会发生水疱，水泡处皮肤发痒、疼痛。不过，日晒伤一般不需要特殊的处理，晒伤的地方冷敷可减轻症状，轻者2天左右就可恢复。要预防日晒伤，可以经常参加室外活动，增强皮肤对日晒的承受能力，不过，避免过度再烈日下暴晒；外出时注意防晒、遮阳，涂防晒系数高的防晒霜，同时戴上宽边的帽子，穿长袖衣裤。

　　病例四：皮肤痛痒

　　为了躲避余震，小王将帐篷搭在了郊外一片空旷的草地上。每天的空余时间就是在草地上跟自己的宠物狗和宠物猫玩，晚上就抱着宠物狗入睡。渐渐的，小王身上开始出现局部红肿，接着还有水疱和大疱凸现，同时伴随着痛痒的感觉。

　　专家点评：

　　这段时间天气炎热、蚊虫活跃，尤其是郊外的草地、丛林，毒虫较多。夏季女性穿着相对单薄，同时又连续住帐篷，更给毒虫叮咬提供了机会。同时，不少女性都喜欢小动物，有饲养宠物的习惯，在躲避余震时，往往将宠物带上。由于连日住帐篷，宠物的清洁也得不到保证，迅速滋生的螨虫也伺机窜到与之亲密的女主人身上。因此，具有红肿、淤点、中央有小水疱等表征的虫咬皮炎高发。注意个人和环境卫生、勤换衣被仍然是预防的首要步骤。尽可能地消灭臭虫、蚤、虱以及其他昆虫，一旦有前驱症状或出现风团损害就应该及时用药。 本报记者 梁乃丹

　　资料显示,90%成年女性有不同程度的生殖道感染，由于未治或治疗不当造成8%的女性不孕，30%的女性被子宫疾病困扰，而50%女性的肿瘤病变与生殖道感染久治不愈有关。本报特邀妇科专家唐国际、侯小东值守热线就妇科疾病问题提供咨询。前50名将获得市红十字会提供的380元体检卡一张。