据清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中介绍，阴道润滑不足，它会加重性爱时的疼痛，一些上了年纪的女性索性因此放弃性爱。“此时就该适度使用润滑剂，一来可提高阴蒂敏感度；二来，可使阴道不至于

　　对于市面上的水溶性和油性润滑剂，杨大中建议用前者。“从本质上看二者没什么区别，但水溶性用起来比较方便，便于事后清理，也可防止出现过敏。”同时，尽量别用含杀菌等附加作用的润滑剂，功能单一的产品用起来更安全。“在医院买润滑剂肯定是最安全的，其次是去一些大药店、大超市以及正规的性用品商店购买。”

　　杨大中还强调，润滑剂只能增加性快感，让性爱更顺利，但不能依靠它提高性欲。对女性来说，亲密的情感交流、富有激情的拥抱，才是最好的“灌溉”方式。