有人在性事前把自己洗得“冰清玉洁”，大量喷洒香水，以掩盖自然体味；有人在接受爱抚后，用带香味的湿巾擦上无数遍，或者干脆起身，打上肥皂，来回冲洗。像这种性生活前后拼命地洗刷刷，早晚会把对方的性趣洗光光！

　　总觉得好脏好恶心

　　楚康结婚多年，夫妻和睦，可是他心里有着难以启齿的遗憾——

　　当年两人结婚，新婚之夜，楚康心情激动地拥吻妻子小陈，进而将妻子的手拉向自己。当小陈明白了丈夫的意图后，她生气地将手抽缩回来。丈夫问她怎么啦？小陈说:“还好意思问，怎么能做这么下流的动作呢？”那天晚上，小陈始终不愿触摸丈夫的私处，也不允许丈夫触摸她，这令楚康产生了一种受挫感。

　　在一起生活久了，小陈终于与丈夫交融于一体。但每次过性生活时，她总觉得丈夫的生殖器很脏，完事后拼命地用高锰酸钾溶液清洗下身、刷牙、换床单，发展到现在，她居然要求丈夫与她做爱前一定要先用酒精擦洗下体。即使这样，每次做爱仍让小陈感到恶心。

　　【分析】

　　四大因素导致性洁癖

　　据说明初大画家倪云林一生少近女色，难得一次看中一赵姓歌姬，带回家后先唤她沐浴，上床后从头摸到脚，边摸边闻，觉得还是不符合要求，要她再洗，洗了复摸复闻，仍不放心，于是继续洗。洗来洗去，闻去闻来，天色大亮，只好做罢。

　　性洁癖问题从古代延续至今，著名性心理专家潘绥铭教授在北京、上海两大城市作抽样调查时发现:三成以上的女性有自我肉体洁癖要求，男性占了两成半。三成以上的男性对异性有肉体洁癖要求，女性占了两成。近四成的女性对异性有精神洁癖要求，男性则不足一成。

　　那么，哪些因素会导致性洁癖呢？

　　1.传统文化对性的偏见和误导。如经血会引来血光之灾、性的本质丑恶论等，影响了人们的性取向，很多人更是把精神洁癖误作情操高尚而刻意追求，从而越演越烈。

　　2.常规教育对性知识的长期忽视，使人们对性感到十分神秘，往往会谈性色变，羞于启齿，对性洁癖等性心理现象和变异更是知之甚少，无法正常应对。

　　3.洁癖患者的性心理障碍。一般洁癖患者会很自然地把洁癖心理、强迫趋向延伸至性爱天空，导致性洁癖。

　　4.童年性创伤或性侵害后遗症。这类女性内心往往会对性感到本能的厌恶、恐惧和拒绝，性洁癖自然就成为合理的借口和理由。

　　现实婚姻生活中，重度性洁癖者虽然少见，但轻微或中度的性洁癖者却不在少数。正是因为这种不正常的情况常常发生，夫妻间性生活的质量才会不断下降，进而导致夫妻感情破裂。

　　以小陈为例，在正常生理情况下，女性阴部呈现弱酸性环境，乳酸杆菌可以起到防御病原微生物入侵的作用，成为一道抵御细菌的天然屏障。但如果在性生活前后频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，就有可能破坏阴道的防御功能而引起炎症。

　　【建议】

　　分三步告别性洁癖

　　第一步，正确识别。

　　性洁癖存在一些临床反应，如在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常，会不由自主地联想到脏并有清洗的冲动，从而在心理上产生厌恶行为，使性爱无法正常进行，那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方已经足够干净，那么，性生活中对“脏”的厌恶感越强，性洁癖就越重。

　　第二步，寻根探源。

　　初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以便对症下药。

　　1.及时记录性生活过程中的不良心理反应。

　　2.结合童年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析。找出线索，明确症结所在。

　　3.参照书籍，考察自己。可以参考相关的心理书籍，考察一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。

　　第三步，心理脱敏。

　　虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物，但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功，也不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”，而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。

　　常规的脱敏疗法包括如下内容:

　　1.主动学习性解剖学知识，克服性神秘心理。

　　2.对镜观察，自我描绘或叙述，进一步了解自己生殖器的结构和功能。

　　3.通过夫妻相处等途径，观察并熟悉对方的性器官。

　　4.有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想，感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜体验，以达到减轻或转移不洁情绪的效果。

　　5.把自己害怕的东西和场景，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。告诉自己:洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌，就可能给有害病菌开绿灯，破坏人体内的微生物平衡，以致有害的超级细菌在体内大量生存和繁殖，影响人的健康。

　　6.寻求心理诊所的支持。进行性方面经历的倾诉，不仅可以减压，还可以及时发现症结所在，对症下药。一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。患者对这个病理本质特点并无自知之明，而心理医师会通过交谈，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾，鼓励他用理性的态度来统率其整个行动，放弃幼稚的行为模式。

　　7.满灌疗法。让患者全身放松，轻闭双眼，然后由伴侣在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等，尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏。当患者发现伴侣的手并不脏，起码没有想像的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明脏往往更多来自于自己的意念。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，伴侣一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住。满灌疗法在刚开始时会把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。