美丽的肌肤，一定要有深度。

　　最近美容界流行一种说法，叫“地基美容”。意思是，只有打理好肌肤的真皮层，护肤才能有更好的效果。真皮层好比一座建筑的地基，或是种庄稼的

　　深度清洁 新陈代谢先强化

　　想要肌肤变好，首先要进行深层清洁和促进代谢。肌肤表面堆积了很多废物，灌溉施肥的营养就无法输入真皮层，连水分也很难被吸收充分，肌肤又怎么好看得起来？真皮层缺少刺激，就会变得死气沉沉，胶原蛋白的生产力也跟着降低。春天到了，翻整一下你的肌肤地基吧，深耕之后，才能进行下一步的细作。

　　1.洁面皂 平价好用的选择

　　很多人都觉得用洁面皂清洁,会让肌肤干燥,其实现在有很多洁皂,含有橄榄油、蜂蜜、牛奶等滋润成分，清洁时不会让你觉得干燥，而且效果也很好，关键是平价又很好用。用洁面皂的方式很简单，就是搓出泡沫之后，由下往上的方式搓洗脸部，特别是容易冒油的地方。搓洗时间不超过60秒钟为宜，否则肌肤会太干。

　　2.酸类保养 激活深层生产力

　　果酸、A酸等成分除了能够代谢肌肤表皮层的角质，也能够刺激真皮层的胶原蛋白生成，使用这类产品之后，不但肌肤的表面看起来平滑明亮，还能够增加肌肤的弹性，难怪有很多护肤狂人都离不开它。不过酸类的成分还是有点刺激性，所以敏感肌肤选用的时候要很谨慎，最好从浓度很低如1%果酸含量的保养品开始试用，慢慢让肌肤适应。

　　深度灌溉 保养得力第一基础

　　肌肤的地基翻整之后，一定要及时地输入水分，进行持续的水土保持工作，因为只有水分充足，这块“土壤”才能够更好地吸收接下来的养分。曾经有一个保养品广告说：让肌肤补充5000公升的矿泉水。美容教主牛尔指出,这是一个错误的说法。事实上，就算给肌肤上万吨的矿泉水，没办法留住也是枉然。

　　1.保湿功效 在于留下多少水分

　　在肌肤深层的健康细胞，大约含有65％~70％的水分，这些水分会渐渐分布到肌肤表面，而最终自表皮的角质蒸发掉。角质层中的细胞，仅能保有大约15%的水分。肌肤保湿的重点不在于补充多少水分，而是能够留下多少！肌肤保湿真正重要的是如何运用保养将水分运输到真皮层，而且保持在内。因为肌肤深层的含水量充足，角质层就会显得饱满，肌肤也会显得更加明亮有光泽，因此，有时如果你觉得美白的提亮功效不佳，应该反省一下是不是保湿没做好。

　　2.活化肌肤 =去角质+敷面膜

　　活化肌肤最简单也最好的方法就是将角质去除，然后接着用保湿面膜敷脸。适度地去除角质会让肌肤活跃起来，而保湿面膜能迅速发挥保湿功效，防止肌肤干燥。洗完澡或泡完澡后，毛孔张开且肌肤水分充足，此时敷面膜的效果最佳。方便起见，也可先用热毛巾敷脸。此外，还可在拆开面膜包装前，将整片面膜放入热水中，加热面膜本身，以达到同样的效果（放心，适当的加热并不会引起保湿精华成分的变化）。

　　3.随时保湿 护肤不能怕麻烦

　　再好的保湿产品，也不可能一天24小时都能持续留住水分。因此，最好随时补充保湿产品，就像擦护唇膏一般，肌肤感觉干燥时，一天擦个四五次也不为过。建议选择不含油脂的保湿凝胶，取适量沾在指尖部位，然后用指腹“弹钢琴”的手法轻轻“弹”在脸部肌肤上，这样不但能让肌肤迅速恢复水嫩，而且不会破坏彩妆或防晒。

　　4. 补水之后 胶原蛋白再跟上

　　如果含有胶原蛋白的抗衰老保养品，擦到脸上感到有紧实感，可能是因为成分里含有高分子胶，这样的保养品很难进入真皮层作用，只能在肌肤表面起到保湿的作用。因此要选小分子的水解植物蛋白，如大豆、小麦，或者是能够促进胶原蛋白构成的成分，如左旋维他命C、铜和钛。

　　深度滋养 好皮肤指日可待

　　想要美白、抗衰老，首先得做好基础的保养。乳霜是历史最悠久的保养品，百年前还没有乳液、化妆水时，女性就是用乳霜来保养脸部及全身肌肤的。日本的美容杂志更把乳霜誉为“用过一次就会成为俘虏”的保养品，可见乳霜的魔力。因此，不管是要美白还是抗老，一瓶有口碑的乳霜都应该是第一个购进的好东西，它就像是丰厚的肥料，肌肤地基的稳固与否，全靠它了！

　　1. 爱上乳霜 营养深入基底层

　　乳霜里的油脂有20%~25%，可以牢牢锁住水分。乳霜中通常含有比乳液更多的珍贵成分，而且成分的稳定性比其他产品要高，所以更加有效。此外，乳霜还可以保持肌肤温度，也可以作为护肤的急救品，用来厚厚地敷一层当睡眠面膜或者取多一点，进行简单的肌肤按摩都很适合。不要觉得年轻肌肤就不适合乳霜，或者乳霜会让肌肤变油，其实乳霜也有很多清爽质地的，只要控制用量就不会产生油腻的感觉。

　　2. 促进循环 按摩永远不过时

　　如果皮肤的血液循环变慢，就会让脸变得没有气色，因此，促进血液循环的产品，很适合在还有点冷的初春使用。其实，目前最适合加入护肤程序的，应该是使用按摩类产品，可以帮助增加肌肤的好气色，不化妆也有“裸妆”的效果。可加强做肌肤螺旋式的按摩手法来促进血液循环，像植物精油（柑橘类）、当归、银杏、人参、大枣、锰、积雪草、维他命B群等，都可以促进血液循环、协助肌肤营养与废物交换，让肌肤显得神采奕奕、红润而有光泽。

　　3.对抗松弛 要保持快乐心情

　　保持快乐的心情，会帮助肌肤的活化和对抗松弛。据说，日本女星黑木瞳就是用唱歌、多说话来对抗脸部的松弛下垂。医生也证明，常常微笑的确能够让嘴角不容易下垂。不过，并不是所有的表情运动都对肌肤活化有帮助，皱眉肯定会造成皱纹生成的。对付年轻肌肤的假性松弛，可以用一种简单的方法：早上洗澡的时候，身体用热水冲、脸用冷水冲，用高低温差造成体内的血液对流，是帮助排毒、活化肌肤的好办法。