閉目養神，從字面理解就可以盡知其意。眼是需要休息的，每天睜大雙眼，盯著這紛繁复雜的大千世界，實在是累得很。為了使眼睛得到休息，心靈得到解脫，有時就要睜一只眼，閉一只眼。疲憊不堪時，索性合上雙眼，閉目養神。暫時避開塵世間的喧囂，离開那爭名逐利的角斗，回到恬靜的一人世界。

　　激烈的競爭

　　俗話說，眼睛是心靈的窗口。窗口經常大開，自然要有一些精神垃圾乘机而入污染心靈。閉上眼睛，關上窗戶，眼不見心不煩，可以回避喧囂，遠离爾虞我詐，鬧中取靜，找回平常心。閉目養神，能迅速調整我們的心態，可以使我們在精神上瞬間 “与世隔絕”，沐浴在世外桃源的春風里，感到神清气爽，輕松愉快，得到暫時的心理安慰。閉目養神，使浮躁的心得以安宁。插上幻想的翅膀，讓思緒在理想的王國里自由飛翔。我們暢想藍天白云，波瀾壯闊的大海，气勢磅礡的高山，充滿生机与活力的綠色森林，和那冰清玉洁的銀色世界，出淤泥而不染的蓮花……閉上眼睛，盡享一人世界的輕松快樂。此時的心情，一句歌詞唱得恰到好處：你想什么什么就是你！

　　閉目養神，自我麻痹，自我陶醉，這种看起來有點“阿Q”的做法，是醫治我們都市人焦躁憂慮的一劑良藥，我認為應大力推廣。

　　當你改變不了環境，又不能盡快适應環境時，請你使用閉目養神來調節心情。忙中偷閑，閉目養神，默誦名人偉人的名言警句，會過濾掉私心雜念，淨化自己的心靈，會使你的人生境界升華，鼓起你直面人生的勇气。

　　閉目養神，簡便、易行、有效。當你陷于爾虞我詐的包圍，面對人間冷暖世態炎涼，感到孤獨無助時，請嘗試閉目養神，定會幫你渡過難關，撫平你心靈的創傷，以良好的精神狀態迎接工作生活的新挑戰。