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	睡前喝牛奶小心腎結石
晚間喝牛奶的人越來越多，原因在于牛奶中含有色氨酸，能有助于睡眠。這种做法對一般人來說無疑是适宜的，但對腎結石或已治愈的人來說，就另當別論了。[詳細]

	冷早餐易使人抵抗力下降
吃早餐時，很多人為了節約時間，往往來不及將食物加熱。醫學研究人員提醒，常吃冷的早餐會對身体造成一定的危害。[詳細]

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預防秋燥滅內火 你吃什么類型的早餐最适合

早上第一杯水應該怎么喝？ 秋涼進補先調脾胃

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