有不少中國女性都是一副發展极不平衡的三角形身材：雙腿勻稱的時候胸部往往小而癟，而上身剛剛圓滿丰潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，极易鼓出兩團贅肉，像是挂上去的兩只口袋，好不惱人。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越怯？

　　粗鹽美腿法

　　一种新的“美腿術”正在都市女性中悄悄流行，愛美的女士不妨一試——粗鹽美腿術。它的操作方法非常簡單，其原理是，根据粗鹽有發汗的作用，可以排出体內多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除体內廢物。

　　在每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會脫落的程度)，再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干(也可以先做些按摩再用水沖掉)，之后可以開始洗澡。

　　若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一种比較細的“沐浴鹽”來用。

　　佳人食鹽美容 四招必胜

　　有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种鹽美容方法：

　　一、鹽亮膚

　　洗臉后， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3－5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。几分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉后各一次。 　　

　　這樣有很好的清洁和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千万不要把鹽水開到眼睛里去，以免造成眼結膜損傷。

　　二、鹽明目

　　做完正常的清洁后， 打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。 　　

　　不出二個星期，你會發現你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”

　　三、鹽戰痘

　　其實對于背部長有青春痘的“頑疾”， 鹽一樣也有用。入浴后讓身体充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干淨。 　　

　　洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

　　四、鹽控油

　　對于分泌油脂旺盛的T字部位， 即使到了秋天，很多油性皮膚的“產油量”還是源源不斷的。對于局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。