婚后相當長的一段時間，我与妻的性生活都處于單相思狀態，主要看我的需求，妻只是被動應付，后來我總結了經驗，發現這与夫妻之間的性生活質量有關。

　　我開始与妻子討論有關“性”的問題和她 一起閱讀有關書籍，并悄悄購回一部關于性知識的錄像帶，共同學習，共同提高。

　　妻子明顯地感受到，我在日常生活中關心她的時候多了，平常不拘小節的我經常會有一些惊人之舉。我出差后進門的第一件事便是擁吻妻子，偶爾還會送鮮花和賀卡給她。

　　我明白夫妻之間的性生活不能像一張繃緊的弓，而應該有張有弛，有舒有緩，達到身与心的和諧与統一。因此，在平常的夫妻性生活中，我注意堅持四個方面的原則：

　　一是掌握節奏。性生活之前，夫妻雙方的相互愛撫雖然并非万能，但的确是提高性生活質量的關鍵一環，宛若歌曲或音樂的前奏，如果夫妻雙方從視覺和听覺方面都感到愉悅的話，性生活才有可能進入更高的境界。

　　二是要注意姿勢的變化。有些夫妻過性生活長年累月保持一种姿勢，時間長了，難免令人生厭。所以，形式可以靈活掌握，只要雙方都沒有感到不适，屢試無妨。

　　三是要學會察言觀色。丈夫不了解妻子的性心理是一個無法挽回的錯誤，也會造成前功盡棄。因此，丈夫要注意妻子對性生活的感受，并适時詢問妻子此刻的感覺。

　　四是制造幽默。幽默感是夫妻性愛生活的潤滑劑。扮一個鬼臉，說句俏皮話，都會使雙方增加輕松愉快的气氛，甚至會產生意料不到的美妙效果。

　　夫妻生活沒有一成不變的模式，希望有情人都學會創造，創造自己的新生活。