夏日各類細菌非常活躍，由于身体結构的特殊性，女性的尿路特別容易感染。專家指出，多喝果汁、多排尿等9個措施有助女性預防尿路感染。

　　發病

　　女性身体結构特殊易致感染

　　 也許你平時一直很注意衛生，也沒有隨便到不干淨的地方坐，但是仍然會感染。別奇怪，因為女性身体結构的特殊性，會讓這個看起來跟你毫不相干的問題，自動找上門來。

　　1.女性尿道短，約3∼5厘米，直而寬，尿道括約肌薄弱，且尿道口大，細菌易上行侵入膀胱。

　　2.女性尿道口距陰道、肛門近，尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性較男性高。月經血也是細菌良好的培養基，如不注意外陰清洁則容易滋生細菌。

　　3.婦科炎症如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎及附件炎，其細菌均可經淋巴途徑或分泌物污染尿道，引起尿路感染。

　　4.性交時尿道口內移，陰道及膀胱頸充血，尿道過短者易誘發炎症。

　　5.妊娠期、幼女或絕經后，由于雌激素變化及pH值改變也易發生感染。

　　6.婦女膀胱排空不如男性完全，尿液在膀胱內停留時間過長，利于細菌滋生。

　　7.產后由于陰道及子宮創傷、感染、全身抵抗力降低、產程過長、難產等因素，也易引起尿路感染。

　　8.更年期后尿道黏膜發生退行性病變，有机酸分泌減少，局部抗菌能力減退，故感染率高。

　　症狀

　　尿頻、尿急、尿痛及肉眼血尿

　　小麥的症狀是典型的急性尿道炎的表現：尿頻、尿急、尿痛，還有肉眼血尿。這被稱為“尿路刺激症”，也是上尿路感染最常見的表現。

　　尿頻：正常成人每天日間平均排尿4∼6次，夜間就寢后0∼2次；嬰儿晝夜排尿20∼30次。如排尿次數明顯增多，就是尿頻。

　　尿痛：排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛，程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。

　　尿急：指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一來即需盡快排尿，不可稍有懈怠。

　　肉眼血尿：外觀為血色或茶色的尿液，其中含有大量紅細胞。

　　治療：症狀消失還要堅持服藥

　　雖然尿路感染是因為細菌侵犯尿道引起的，一般經過抗感染治療，能很快好轉、痊愈，但由于女性的生理特點，很容易复發。

　　复發的主要原因包括以下5個方面：

　　1.好了就停藥。尿路感染在尿道疼痛等症狀消失后，至少還要繼續服用3天抗菌素，因為症狀消失，細菌并沒有完全被“殺死”，此時停藥細菌會“卷土重來”。

　　2.通常在停藥1周及4周后，需复查尿化驗或尿培養，如兩次結果均呈陰性，說明此次感染已治愈。但如果你自行停藥，或者停藥后不按醫生要求及時回醫院复查，導致感染复發或遷延不愈，進而轉為慢性。如此反复，只會增加治療的難度。

　　3.身体同時有一些其他疾病，例如糖尿病、泌尿系結石、尿道梗阻等都容易引發感染反复發作。

　　4.長期使用免疫抑制劑，會降低人体抵抗力，容易被感染。

　　5.不注意衛生，包括平時的衛生，以及性生活前后的衛生。

　　預防：9個好習慣助你遠离尿路感染

　　下列習慣是專家列出的好習慣，對照自己的生活，假如這些好習慣中，你有50％沒有做到，那么，尿路感染很可能會去麻煩你。

　　1.多喝水。保證白天4∼6次排尿。對于偶爾發作的尿路感染，用多喝水(每天2000∼3000毫升)的方法基本能自愈。專家建議，容易复發尿路感染的人，應該白天保證2∼3小時排一次尿。

　　2.不憋尿。因為排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清洁作用。

　　3.性生活注意衛生。出現尿路刺激症狀的女性，40％与性生活有關。因為性生活可能引起尿道口損傷，而且性生活時陰道繼續產生分泌物，通過擠壓，分泌物可能逆行，倒流入膀胱，這時可能加重感染，因此，尿路感染期間最好能暫停夫妻性生活。只要稍加留意，就可減少很多煩惱！

　　4.性生活后馬上排尿。專家建議女性在性生活后馬上排尿，這樣即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿將它排出体外。

　　5.避免糞便污染。引起感染的細菌最常見的是大腸杆菌，它主要來自糞便，所以大便后用干淨的衛生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。

　　6.每天一杯果汁。果汁中的維生素c能提高尿液的酸度，使各种誘發尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的，富含維生素飲料對預防尿路感染有益。研究認為性生活后馬上喝果汁，有助于預防尿路感染。

　　7.不宜穿過緊內褲。內褲不宜過小過緊，其面料應選擇吸濕性良好的棉織品，不宜選擇化纖織品；同時注意外陰的清洁，勤洗澡，勤洗內褲。

　　8.經期保護很重要。經期應及時更換衛生棉，定時清洗外陰，不洗盆浴，盡量減少游泳、騎車等活動。

　　9.發現异常及時就醫。尿路感染發生在特殊部位，往往讓女性難以啟齒，延誤了治療。事實上，尿路感染雖然与性生活不洁有關，但不屬于性傳播疾病，假如患病，不應恐慌，應該積极求治，只要及時治療，大部分是可以治愈的。

　　小心！

　　尿路感染也有近親

　　尿路感染的定義里也包括急性和慢性膀胱炎。

　　急性膀胱炎：發病急，常在過于勞累、受涼、長時間憋尿、性生活后發病，病程一般持續1∼2周后，自行消退或治療后消退，常見的症狀有尿頻、尿急、尿痛、膿尿和終末血尿。尿頻使膿尿得以及時排出，所以單純急性膀胱炎全身症狀輕微，多不發熱。

　　慢性膀胱炎：症狀与急性膀胱炎相似，但程度較輕，特點是發病“慢”、炎症反應“輕”、病變部位“深”。