美國的一項調查表明，女孩從12歲開始多做運動，可以有效預防成年后乳腺癌的發生。在長達6年的調查中，有550名女性在更年期前被确診為乳腺癌。數据顯示，如果女性在青春期及剛成年后多運動，她們在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不愛運動的女性要低23%。其中，患乳腺癌風險最低的女性，平均每周運動時間為3小時15分 鐘，運動方式以跑步為主。

　　動起來，為避開乳癌喝彩

　　這項調查再次證明了一句老話：生命在于運動！為此，建議廣大女性朋友多做運動，堅持做運動，合理做運動。動起來，為避開乳癌喝彩！