性愛可以降低壓力(新浪伊人風采配圖 來源：國際

　　一､性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：

　　在進行性愛的過程之中，人体荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回复整個身体系統的正常水平之中。

　　二､性愛可以幫助你入睡：

　　性愛時身体上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回复松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。