記得結婚時的誓詞嗎？“愛他、安慰他、尊重他、保護他，像你愛自己一樣。不論他生病或是健康、富有或貧窮，始終忠于他，直到离開世界”。然而令人惊奇的是，有很多疾病的确是為夫妻所共同患有。

　　A 版本 飲食男女

　　情侶病上榜名單: 糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝、痛風

　　Love story：不是一家人，不進一家門。對于吃，我倆就是喜歡豪爽的味道。飯菜要有濃濃的味道才能充分地挑逗起食欲。所以咸是調味，辣是滋味，酸是回味，甜是美味，一樣也不能少——直到兩個人雙雙都查出了脂肪肝，才覺得好像平時是吃得過于丰富了一點！

　　* 飲食中的過多營養，使原本潛在有功能低下的胰島β細胞負擔過重，而誘發糖尿病。

　　* 過量的脂肪攝入不僅導致肥胖，還會沉積在血管內壁，使其變硬狹窄，或進入內臟，誘發器官的病變，例如動脈硬化和脂肪肝。

　　* 肉類中富含蛋白質，但如攝入過多，大量蛋白質分解代謝，會引起血中尿酸异常升高，從而引發痛風。

　　* 食鹽攝入過多，引起人体內水鈉瀦留，從而誘發或加重高血壓。

　　健康的愛：

　　1， 少一些“營養”：少吃高脂肪，高糖的食物，烹調中不要加過多的油，少吃油炸食品。

　　2， 少一些“味道”：世界衛生組織建議，食鹽的攝入每日不超過6克為宜。這樣不但可以降低高血壓的風險，還能減輕腎臟的負擔。

　　3， 少飲酒：無節制地飲酒，會使食欲下降，食物攝入減少，營養缺乏，還會造成酒精性肝硬化和脂肪肝。過量飲酒同樣會增加患高血壓、中風等疾病的危險，對健康的危害很大。

　　4， 多吃蔬菜水果：蔬菜和水果能供給丰富的維生素和礦物質，其中的膳食纖維更能促進消化功能，幫助從胃腸排出有毒物質。多食蔬菜、水果對保持心血管健康、增強抗病能力及預防癌症都非常重要。

　　5， 不偏食，不挑食：沒有一种食物能提供人体所需的全部營養素。偏食和挑食必然會導致某些營養的缺失，從而影響健康。平衡膳食必須由多种食物組成,葷素搭配，才能滿足人体對各种營養需要。