關于愛撫，男人似乎有著一种共通的習慣，在許多男人的心目中，女人的性感帶由上而下分別是嘴、乳頭以及陰蒂。因此男人對女人的愛撫也都集中在這三點上，先是接吻，然后將手探進胸罩里的乳頭，然后

　　關于愛撫，必須強調這和摸完全是兩回事。愛撫是真的把感情、把由愛到性的情緒轉變過程傳達給她。最新研究發現，輕柔撫摸愛人的背部或頸部會讓她們更加健康，益處甚至超過几分

　　這种類型的男人所謂的女人的性感帶，就是這三個點而已。他們眼中的女人像是有三個按鈕，只要触摸這三個按鈕，女人就馬上准備好要做愛了。

　　關于愛撫，必須強調這和摸完全是兩回事。愛撫是真的把感情、把由愛到性的情緒轉變過程傳達給她。最新研究發現，輕柔撫摸愛人的背部或頸部會讓她們更加健康，益處甚至超過几分鐘的放松運動。而以非性方式撫摸女性的背部或頸部，能夠有效降低她們的血壓，效果就如同經過一番降壓治療。他們認為，在不遠的將來，經常性地接受撫摸，將被視為健康生活方式的重要組成部分。

　　如果你放松心情仔細的愛撫全身，你會發現身体的每一寸肌膚都有屬于這個部位的獨特感受。畢竟愛撫的感受是逐漸累積的，由淺入深，由輕微的快感逐漸引發身体劇烈的顫動。這中間需要的是對身体的了解、經驗以及技巧。

　　夫妻二人在一起親熱的時間越長及愛撫的時間越長，對健康就越有益。如果你真的用心愛撫，你發現触摸不同的地方會有不同的感受，從輕微的搔痒感、微微的興奮到穿透全身的快感，用手、舌或是其它的道具，隨著不同的触摸方式，感受的快感也不一樣，除了這些技巧之外，還要加上做愛當時的气氛、情緒等因素影響，這中間有無限可能，無數种排列組合方式。

　　實際上撫摸的益處不止這些。除了作為性前戲以外，其他時候的撫摸對健康益處多多。愛撫會刺激大腦分泌一种稱為后葉催產素的化學物質。后葉催產素能降低心臟的跳動速度。愛撫的益處要遠遠大于夫妻兩個人握手、并排躺在床上或者互相盯著對方的眼睛。后葉催產素是一种鎮定荷爾蒙，能夠產生多种積极影響，比如在婦女哺乳期刺激她們的乳汁從乳房中流出。男性和女性在极度興奮時都會釋放出后葉催產素。科學家測量動物的后葉催產素水平相對容易一些，因為在被撫摸后動物大腦能夠顯示清楚。而他們此前對人類的研究非常少，甚至根本就沒有。

　　但是，研究只發現撫摸對女性的健康有益，至于男性，他們可能要失望了，因為研究發現撫摸對他們的血壓降低沒有明顯影響。因為在比較了后葉催產素水平高和后葉催產素水平低的女性的差异后，發現了血壓的降低相當于經過一番降血壓治療后所收到的良好效果。但是，研究卻顯示了男性在受到愛撫后他們的后葉催產素水平并沒有升高，他們認為睾丸激素可能減弱了后葉催產素的一些影響。