大多數男人以為：性就是運動、充盈沖刺，几乎被認為是一种自動的性反應。現在，男人必須學習躺著不動享受快感的技術。

　　同樣他必須學習以“靜”代“做”的方式。妻子可以做的另一种刺激，是

　　有一個少年說: “只要把食指和中指捻著拇指，把這只手上下運動，每個人都知道你在做什么。這是男人使自己‘出來’的方式。”

　　以前的性觀念認為，男人靠“沖刺”來磨擦陰莖干前面三分之一段，就能達到高潮。男人在成長過程中，學會的一件事是： 要想“出來”，必須韻律地磨擦陰莖。

　　男人根据這种念，相信性是男人“對”女人做的事。就男人來說，運動就是性。

　　學習婚姻 (超級) 性生活的關鍵，是要男人學習靜，女人要學習動，這樣才能獲得快感的平衡。超級性生活最因難的部分，是男人的骨盆必須保持靜止不動，讓女人負責刺激雙方的性器官。學會這种技術，需要一段時間。但是丈夫一但學會，就能享受無比的快感。

　　有一個丈夫說：“我一輩子沒有体驗過這樣的感覺，它在我沒有花一點力气的時候發生。多么神奇的方式! ”他跟很多男人一樣，在發現男人的F區和R區后，選擇了超越磨擦和運動的方式。

　　馬斯特和強森說，男人的性反應主要發生在陰莖頸和陰莖干上，這也許是不對的。一九八零年出版的《哈特男性性行為報告》和皮爾沙爾博士搜集的資料上都說，男人使用撫摸陰囊的方式自慰才是正确的，而相信陰莖是自慰時必磨擦的“主要器官”有先入為主的誤區。