假期過后益身湯調理你(圖)

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假期過后益身湯調理你(圖)

太原新聞网 2006-05-08 15:24:25

來源：金羊网

　　冬虫草炖水魚

　　用料：冬虫草3克、水魚100克、生姜1片（1人分量）。

　　湯方分析：冬虫草味甘性溫，能補肺腎，止咳嗽

；水魚味性平，能益气補虛，滋陰養血。

　　制作要點：將水魚宰好，去除黃色脂膏，洗淨切塊，連同洗淨的冬虫草、生姜放入炖盅內，加清水300ml，隔水炖2小時調味而成。

　　适用人群：失眠、煩燥，化療所致白血球、血小板減少，性功能低下、腰酸膝軟，久病体虛、气短咳嗽，白帶增多、月經不調。

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作者：文／荔灣區中醫院主任中醫師　沈堅華責編：羅春燕

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