梨

　　梨性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。煎水或加蜜熬成膏，有清熱潤肺、化

　　由于梨含糖量較高，若過多食用，會引起血糖升高，加重胰腺的負擔，因此糖尿病患者應該少食為妙；另外，梨性寒涼，有脾胃虛寒的人不宜多食。

　　苹果

　　苹果性味甘涼。生食或熬膏（果醬）有補脾气、養胃陰的作用。搗成汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

　　但苹果富含糖類和鉀鹽，攝入過多，則不利于心、腎的保健，患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿的病者，切忌不要多食。