每周至少一次性生活，可以使你遠离疾病和抑郁的情緒。

　　談論你們的性幻想，這會使你們馬上進入狀態，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓丈夫先說好了。

　　床上看電視已成了性欲一大殺手，電視机會完全毀掉你整個晚上的“性”致。

　　為了達到高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，方法很

　　如果你想擁有更好的性生活，那么就開始忽略那些關于他人做愛頻率的統計數据吧。那种數据只能導致你的不安全感和挫敗感，而這些感覺會導致你的性生活質量的下降。

　　香蕉富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液循環，從而提高你的性生活和性高潮的質量。

　　少跟別人談性，和你的朋友談論你的閨中秘事可能會對你的性生活產生毀滅性的效果。

　　不要以為電影里兩個人同時高潮就是你的目標，太努力的嘗試并想達成這一目標的結果只會使你的高潮不复存在。

　　了解荷爾蒙高潮期，這可以幫助你擁有最好的性生活。