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在你感到饑餓時，最好不要輕易上街購物，因為饑餓會讓你更愛花錢！英國科學家發現，饑餓時人的購物欲望會大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對其他商品也更容易動心。
英國蒙特利爾麥吉爾大
學的神經學家阿萊恩·達格赫領導了這項研究。研究人員發現，人在饑餓時會分泌一种“饑餓激素”，這种激素會提高我們對食物的注意力，同時會對大腦施加影響，讓我們對貨架上的食物垂涎欲滴，在購買食物、服飾等其他商品時也變得更加大方。研究人員指出，“饑餓激素”在餐前升高，餐后回落，所以，在逛街前，最好先填飽肚子，不僅能減少你購買各种食物的興趣，還能起到散步健身的作用，可謂一舉兩得。
突然加大運動量反易致病
体育鍛煉能增強抵抗力。但香港醫學專家指出，為了抵抗疾病，突然增加運動量和運動頻率，反而會增加染病几率。調查發現，每月堅持運動1—3次的人，患流感等傳染疾病的可能性明顯要低。而那些平時不運動、突然將運動量增加到每周4次以上的人，因傳染疾病死亡的几率高出約6%。研究人員表示，過于頻繁的運動次數和突然增加的運動量，會削弱人体免疫功能，增加感染疾病的風險。研究人員建議，沒有或很少做運動的人，應養成維持适量運動的習慣，避免在疾病流行期間突然增加運動量。 | 
