現代女性越來越重視個人衛生，名目繁多的護理洗液也在超市占有了一席之地，面對琳琅滿目的護理產品，應該如何選擇？怎樣使用才能真正呵護女性健康？　　

　　自淨作用維護健康

　　女性本身有比較完善的自然防御系統，其中最主要的是陰道的自淨作用。從生理上說，正常的女性陰道

　　但女性在局部抵抗力較低時，如經期、有頻繁性生活、怀孕和分娩時，体內致病菌增多就會引起炎症，比如外陰瘙痒，白帶增多、有异味、顏色發黃等。遇到這种較輕微的炎症，一般女性都會選擇使用護理洗液。但是需要注意的是，并不是所有洗液都能解決“難言之隱”。据報道，用陰道沖洗液的婦女比不用陰道沖洗液的婦女盆腔感染危險率增高了7 3 %，主要原因是所用沖洗液破坏了陰道的自洁功能，以致病原菌乘虛而入。

　　藥用日用需要分清

　　“難言之隱，一洗了之。”國人對女性護理洗液的認識，恐怕最先源于几年前的這句廣告語。而護理洗液也由最早的單一藥用護理洗液發展到現在品种繁多的護理型洗液。護理洗液大致可分為兩种類型：一种是普通的護理保健型，其中含有天然植物精華和少量化學成分，是女性可在日常生活中使用的基本護理品，可像護膚品一樣每天使用;另一种是帶有消毒性質的消炎護理產品，這類產品具有殺菌消毒的作用。一般這种帶有藥用性質的護理洗液只在醫院銷售，而護理保健型的洗液則多在超市里出售。

　　藥用消毒洗液一般都是對症下藥，每個人的炎症不同，所用的藥液也就不同，這需要在醫生的指導下使用。而超市中的護理洗液，多數作用是護理保健，人們在購買時要看清這种洗液的生產批號是否符合國家的衛生安全標准。

　　在使用洗液時，未婚女性需用溫和的、濃度低的消毒洗液，而已婚女性的洗液濃度則相應要高一些。怀孕的女性可适當地清洗外陰，如沒有特殊需要，無需陰道沖洗，以免發生宮內感染，影響胎儿。

　　倘若女性本身沒有炎症，就不必使用護理洗液，因為對陰道的過度清洗會殺死乳酸菌。破坏了這种天然形成的酸性環境，致病的細菌和真菌就會乘机生長，在醫學上叫做菌群失調，從而導致感染的發生。所以，即便是護理型洗液也不必每天都用，如果白帶沒有异常，使用溫水清洗就可以了。

　　印尼醫生曾對599例產前婦女進行分析，發現經常使用沖洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險性。這項調查也表明，沖洗液可破坏陰道酸鹼度，使致病菌急劇生長，性病的感染率上升。由于清水沒有改變陰道的酸鹼度，故不會破坏陰道的正常菌群。

　　日常護理清洗有方

　　女性的陰道口与尿道口、肛門鄰近，而陰道口是女性內生殖器官与外界相通的開口，因此糞便、不干淨的內褲、性交等都會將致病菌帶入陰道。許多女性不經常清洗外陰，不勤換內褲，在性生活中也不太注意衛生，就容易形成陰道感染。因此，個人衛生的保持和日常清洗才是最有效的護理方法。

　　女性清洗陰部的正确方法應該是：适當清洗外陰，一般不要沖洗陰道，否則容易破坏陰道內的生態平衡，讓外界的病原体進入陰道。

　　清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用后最好在太陽下曝晒，有利于殺菌消毒。用溫水清洗外陰時，不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環境。