|
每個女性都應學會關愛自己
乳腺癌和子宮頸癌作為女性兩大癌症殺手，近年來有年輕化的趨勢；同時，乳腺癌和子宮頸癌也是治療效果最好的腫瘤之一，及時發現是最好的預防方法
。
宮頸癌 國內每年有10万新發病例
自從梅艷芳、李媛媛等諸多明星因宮頸癌香消玉殞之后，很多女性已對宮頸癌“談之色變”。喬友林公布的數据顯示，宮頸癌是婦女第二大常見惡性腫瘤，全世界每2分鐘便有1位婦女死于子宮頸癌。中國每年約有10万新發病例，約占世界新發病例的1/5。
30歲后應每年檢查
据喬友林介紹，人乳頭瘤病毒(HPV)是引發宮頸癌的元凶，其中HPV16型和18型是引發子宮腫瘤的最主要的類別。中國婦女中將近85%的子宮頸癌是HPV16/18型病毒所致。
中山大學附屬腫瘤醫院副院長劉繼紅教授表示，婦女生殖道HPV感染很常見，終生感染率約為70％，最嚴重的后果就是導致宮頸癌。“婦女從宮頸感染HPV到發展為子宮頸癌前病變乃至子宮頸浸潤癌，大約需要10年或數十年的時間，前期的5年治愈率達95%。所以，對子宮頸癌前病變的早期診斷和治療，是當前減少子宮頸癌發病率和死亡率的重要措施。”
劉繼紅建議，有性生活的女性最好在30歲前每2∼3年進行一次檢查，30歲后則每年進行一次。
性知識教育普及要及時
近年來，宮頸癌的發病誘因還由于很多女性存在的不良生活方式而發生巨大變化。澳門鏡湖醫院的洪濱教授表示，初次性生活過早（17歲之前）、性生活紊亂不洁的婦女成為宮頸癌的高發人群，同時，低收入、低文化人群的發病率也比較高。
“由于网絡的存在，現在的年輕人很早就可接触到淫穢產品。在我們的臨床中，有12多歲的女孩就做人工流產。”洪濱表示，“但不少家長卻依然覺得性知識應讓他們長大之后才知道。家長越遮掩，孩子越感興趣，其實還不如趁早告訴她，免得其走入歧途。”
事實上，已有專家提出，性教育時間應提前至3歲，從認識性器官開始，再到性教育和性道德。
HPV感染的危險因素
1.性行為（過早性生活，多性伴）
2.免疫抑制（HIV、腎移植）
3.吸煙
4.其它性傳播疾病的協同感染
5.口服避孕藥
專家預測 5年內中國女性有望接种疫苗
一年前，子宮頸癌疫苗的問世為女性控制子宮頸癌提供了新的希望。据洪濱教授介紹，子宮頸癌疫苗在澳門已上市，這种疫苗能在病毒的感染和复制部位，產生高效能的抗体，最大限度地預防最常見的人乳頭瘤狀病毒致癌型別所引發的子宮頸癌与癌前病變，有望成為子宮頸癌預防的一個重要手段。
目前，宮頸癌疫苗已在27個歐盟成員國、澳大利亞、菲律賓等國家出售。喬友林表示，國外疫苗是否适合中國女性注射還有待核實，所以目前中國內地還不能接种宮頸癌疫苗。但隨著臨床實驗的推進，預計約5年內中國女性就有望接种宮頸癌疫苗。
乳腺癌 及早發現治愈率超過80%
作為危害女性健康的“第一殺手”，目前全球每年約有120万名女性被診斷為乳腺癌，且每年發病率以5%∼20%的速度上升。
据中山大學附屬腫瘤醫院乳癌研究中心楊名添教授介紹，導致乳腺癌發生的高危因素包括：有乳腺癌家族史；月經初潮早于12歲，絕經期遲于50歲，40歲以上未孕或初次足月產遲于35歲；部分乳房良性疾病；環境因素等。另外，有研究表明，婦女產后哺乳時間短也會增加罹患乳腺癌的風險。特別是大城市里，乳腺癌發病率更高。
專家表示，乳腺癌的高發，除了城市發展帶來的不可避免的人口老齡化問題外，市民生活方式的西化、不合理的飲食習慣、体育運動的缺乏、肥胖和吸煙等相關行為危險因素的流行也是重要原因。
專家提醒，乳癌如能早期發現，治愈率高達80%以上。因此，30歲以上的女性應每1∼2月自查1次。檢查時用指腹(不是指尖)按順時針方向触摸乳房，若發現乳房部位有腫塊，應盡快就醫。
對于一般婦女而言，月經結束后的7∼10天期間最适合自檢,乳房自檢方法主要有三种：
一是站在鏡前看。主要看乳房的大小形狀是否對稱、輪廓有無改變、乳頭是否有分泌物以及是否回縮等。站在鏡前看的姿勢分雙手自然下垂看、雙手舉過頭看、雙手叉腰并挺胸縮腹看三种。
二是站著摸。可在洗澡時，雙手抹肥皂以便在乳房上滑動檢查。其中一手置于腦后，用另一手的食指、中指和無名指的指腹，以按壓、螺旋或滑動的方式檢查乳房有無腫塊。同時，別忘了以同樣方式檢查腋窩淋巴結。最后，用大拇指和食指輕捏乳頭，感覺乳頭下有無腫塊，擠壓乳頭有無分泌物溢出。
三是躺著摸。躺下時，頭下不要放枕頭。在要檢查的乳房一側的肩下墊一個小枕頭，將這一側的手置于腦后，用另一手檢查，檢查方法与站著摸相同。
乳腺癌高危人群
1.未育或≧35歲初產
2.月經初潮≦12歲，或行經≧42年
3.一級親屬在50歲前患乳腺癌
4.兩個以上親屬在50歲以后患乳腺癌或卵巢癌
5.胸部放射治療史（≧10年）
凡有上述情況之一者均系高危人群，專家建議20歲以后每年做臨床体檢一次，30歲以后半年做檢查一次。 | 
