性愛生活是夫妻生活的重要方面，和諧的性生活，不但可使雙方的性欲得到滿足，而且還可使彼此身心健康。今天我把所有的做愛技巧集合在一起，希望能讓你与他（她）都能受益匪淺！

　　基本篇

　　首先要了

　　手交和愛撫、口交一樣，最好都要采取漸進式的。事實上，如果善用手交技巧，手交也有治療效果。黃世聰說，很多早泄的男性，其實只要配合另一半的溫柔的手，慢慢地為他做刺激，輕輕地從陰莖根部，上下滑動，先輕而后重，都會讓他無法招架。

　　自慰篇：

　　所謂的自慰，就是靠自己的能力，滿足性方面的快感。但是男女自慰方式卻有很多技巧，這些你是否會呢

　　征服男人篇：

　　他一上床就想開始，而我卻需要一段很長的前奏才能進入興奮狀態。為了雙方都好，我會先自慰一番，到他上床來我已欲火旺盛，可以隨時跟他干了……像這樣的征服男人的技巧你還想看到更多嗎？

　　乳房篇：

　　在女性的性感帶中，唯有乳房和性器官并列為最高的敏感區。如何愛撫這片迷人的敏感區？

　　口交篇：

　　女人，你知道如何為男人口交嗎？

　　世界各國篇：

　　人類自盤古開天以來性就存在了，性愛文化的悠久由此可知。每個國家因其傳統文化、法規制度而發展出各自的特色，這點在性愛体位上尤其可以明顯地看出來，

　　接吻篇：

　　性愛中怎么能少了接吻這么關鍵的一部分呢

　　射精篇：

　　用什么方法可以達到延長和控制男性射精時間的目的呢？

　　抽送篇：

　　性愛中單是抽送運動就已經變化多多了，把握得好將受用無窮

　　按摩篇：

　　別再一味的自怨或怨恨你的愛人無法滿足你的欲求，与其干坐在那儿抱怨，不如花點聰明才智用力在性愛上，想辦法利他利己。為使你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性愛關系更為美妙

　　華麗篇：

　　性學權威肯定的表示：“大多數女人的生理构造都可以讓她們在性交時達到高潮，只是不知道其中的方法而己。”最近的研究報告進一步鑽研如何找到這隱藏在人体体內的高潮制動點。報告指出，你所看到的陰蒂只是帶來高潮歡愉的冰山一角。

　　吵架篇：

　　有一對夫妻曾經先后找過我做心理咨詢。他們說的是同一件事，但態度卻截然不同

　　脫衣服篇：

　　你是怎么為你的女伴脫衣服的？有些男性一進入房間，就迫不及待的緊緊擁抱，并想要褪去女性的衣物

　　插入角度篇：

　　陰莖插入有其方法和時机，最重要還是角度的問題

　　插入次數篇：

　　做愛就是要達到性高潮，沒有性高潮的兩性之結合，是沒有最起碼的興致的

　　誤區篇：

　　一位女青年更是做了一回“冤大頭”！她本意是想在新婚之夜的初次性生活中，少了一點疼痛。于是她就特意翻閱一些性技巧方面的書籍，書上說女性在性生活中，如果能采取積极、主動的態度，使自己的身体先“預熱”起來，就能多一些快樂，少些痛苦和麻煩！

　　高潮篇：

　　促進高潮其實也有很多技巧

　　盤點篇：

　　公式化的性生活，琴瑟不和鳴的，差強人意的愛人通常只需那么一點點的改變，學習一招半式，便可搖身一變，成為令您“幸福又美滿”的拍檔。