你可別以為只要對方熱情如火，再加上自己努力挑逗，兩人就能盡情享受性愛。其實，喜歡被親吻、愛撫的女人，并不表示一定能享受彼此間的性愛關系。她在和你親密前的壓力有多大，或許是你未曾体會到的。因此，如果你能在寬衣前，多了解她的感受，相信你們的關系必定會更加親密！

　　壓力一：對身材的自卑--缺乏自信帶來的壓力

　　女性面對性愛前，第一個面臨的壓力就是擔心身材不好，無法使性伴侶滿意，甚至因此破坏了原有的關系。在現實生活中，能擁有莎朗·斯通般魔鬼身材的人畢竟不多，所以自己一定要建立對身材的自信心，接納自己。

　　解決方法：

　　對于女性這种焦慮和壓力，男性必須給予正面的評价及鼓勵。性愛不是只有肉体和感官的欲望，還要有情感的交流；若男方也對自己的身材不滿意，可將此心情与女性分享，將心比心，以緩解外表所帶來的壓力。

　　壓力二：對性交的恐懼--期待所造成的壓力

　　“做愛根本一點也不美，只有不舒服的感覺。”這是許多手帕交聊起閨房秘密時，經常提到的話題。由于性教育的貧乏，因此有很多人的性知識，都是來自于電影、電視或小說。在那些世界里，性是很美的，但事實上，并非所有人的經驗都如此；因此大家在口耳相傳時，就會有性不但不浪漫，甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為，性交只是例行公事，甚至只是為了滿足男性的行為而已。有了這樣的觀念后，女性要与性伴侶上床時，自然會產生恐懼及厭惡的心情，也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

　　另外一种類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫《白鳥麗子》里，女主角白鳥麗子無論是臉蛋，還是身材都是一等一，對談戀愛、上床也有美好的幻想，但是她覺得自己的性器官奇丑無比，与她第一大美女的外表完全不配，因此對性幻滅。雖然情節搞笑，卻非常生動地表達出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾。這种認為性器官丑，就和認為性行為很痛苦的觀念一樣，使許多女性無法坦然地享受性愛。

　　解決方法：

　　女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象，若是根深蒂固，還會造成心理障礙。此時另一半的体貼与諒解，与雙方的溝通，就成為解決的關鍵。男性需要了解女性所期待的性愛是什么，使女性解除武裝，忘卻對性愛的疑惑；時時問問女方的感覺，也能使兩人在性愛之后，留下無盡的纏綿。

　　隨著社會的開放，談性的書籍已經可以在書店里獨立成一個區域，要求性高潮的女性，不能只是被動等男人帶來高潮，或一味怪男人不体貼，而是要充實自己的性知識，了解真正的性愛是什么，如此才能找到無窮的樂趣。