<FONT COLOR=#BF1300>健康、自信的女人最美麗！（圖）</FONT>

健康、自信的女人最美麗！（圖）

太原新聞网 2007-11-16 15:50:06

來源：太原新聞网新太原論壇

　　11月15日，太原日報社工會舉辦了一場生動的女性健康知識講座。畢業于北京醫科大學原陝西附屬醫院的居教授，以“關注女性健康，提高生活質量”為題，為全社女職工講解了健康飲食、營養搭配以及普及女性生殖健康知識的重要性。

　　居教授介紹說，在日常生活中飲食要注重“1、

2、3、4、5”和“好色”問題：

(圖為本网收集圖文無關)

　　1、每天要喝一袋牛奶。牛奶可以為我們補充蛋白質、鈣、維生素C和維生素B。

　　2、每天要吃200~450g的碳水化合物。就是說每天要吃足量的米飯和面食，不能因為減肥而不吃主食。

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