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飲食健康
(圖為本网收集 圖文無關)
1.吃飯不愿剩,經常吃完盤中所有的食物。
2.常吃咸菜以及咸魚、腊肉等腌制食品。
3.經常
吃方便面。
4.經常吃剛屠宰的豬、牛、羊肉,認為其最新鮮,質量最好。
5.喜愛吃動物內臟,如豬肝、豬大腸、羊雜碎等。
6.喜歡選購白的饅頭、挂面等面食,認為顏色越白越好。
7.喜愛吃燒烤類食物,如羊肉串、烤魷魚等。
8.喜歡在看電視、讀書或行走時吃東西。
9.不管食物營養价值如何,只要對胃口就買。
10.喜歡吃素。
11.為了某种目的,時常節食或嚴格限制飲食。
12.喜歡用咖啡、冷飲或罐裝甜飲料代替日常飲水。
13.喜歡吃全麥面或雜糧。
14.每天喝一杯牛奶或酸奶。
15.在每3天的食譜中,都會安排胡蘿卜、西紅柿。
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