※ 婚前

　　提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養价值丰富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，

　　韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜适量，鮮蝦250克，生姜3片。

　　制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，与蝦一起上碟即可。

　　功效：主治腎虛、陽痿等症。

　　蒸蝦仁

　　原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯适量。

　　制法：將公雞宰殺后，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

　　功效：溫腎壯陽，益气補精。主治陽痿早泄。