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中秋饞月餅 小心血糖升
(來源:新華网)
中秋節我們喜歡吃月餅,但是這對糖尿病人來說是一個“禁區”,千万不要樂极生悲。每年中秋節過后,我都會發現我的病人的血糖驟然飆升,一問起來,他們都很不好意思:“到了節日,就管不住嘴巴了。”這等于是在拿自己的身体開玩笑,糖尿病人絕對要与月餅“隔絕”。
糖尿病人最難熬“饞”關
56歲的陳伯在得病以后,總喜歡說:“我好想再嘗一嘗月餅的滋味。”“犯饞”是糖尿病人最難克服的難關,但是這一關必須要過——即使在節日的气氛中,這一塊小月餅顯得那么渺小,但是必須記住,它對你的病情所起的作用絕不和它的体積成正比。夏天難以抗拒龍眼、荔枝,秋天難以抵擋月餅,最讓我們擔憂的是,很多病人對此根本感到不以為然。
糖尿病人一定要嚴格做好飲食控制,一個總原則是進食低糖低熱量食物。首先是科學合理地控制飲食的量,不要吃大量含蛋白質的食物,以免加重腎的負擔。其次要少吃鹽。同等情況下多吃优質蛋白,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等,少吃豆制品類的粗蛋白。此外,糖尿病病人還要注意進水量,多喝白開水或較淡的綠茶。
除了飲食以外,堅持藥物治療也是糖尿病人的另一個難關。有些病人本來服藥治療效果很好,但是卻擅自停藥,停藥以后,他仍然“自我感覺”很好,于是也不去檢查,一旦出現其他問題了,血糖再升高的時候再治療就會耽誤病情。同時,在臨床中發現部分病人對于注射胰島素有所誤解,總是以為注射多了會產生依賴性,其實胰島素是一种非成癮性藥物,所謂胰島素依賴病是不存在的。
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