新鮮春日“吃”出美麗(圖)

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新鮮春日“吃”出美麗(圖)

太原新聞网 2006-04-13 15:15:40

來源：京華時報

　　春天万物复蘇，水果也在春天的陽光里漸漸來到我們身邊。水果是美容的一大法寶，多吃水果不僅使皮膚有更多的光澤，水果做成面膜或者霜劑涂在臉上，也能收到非常好的養顏效果。

　　西瓜防晒美容好

　　春季日光直射、紫外線較強，皮膚容易被灼傷。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別适合夏季補充人体水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人体不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多种重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。西瓜的這些成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防晒、增白效果好。

　　美容小貼士

　　吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘，整個夏天都可以使皮膚保持清新細膩、洁白、健康。

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作者：責編：羅春燕

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