巧吃美味菠蘿　輕松清体消脂(圖)

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巧吃美味菠蘿　輕松清体消脂(圖)

太原新聞网 2006-02-15 15:30:48

來源：千龍新聞网

　　我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這种水果不僅可以減肥，而且對身体健康有著不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。

　

　減肥

　　是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真万确。菠蘿几乎含有所有的的人体所需的維生素，16种天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白■，對這种蛋白■過敏的人，會出現皮膚發痒等症狀。

　　避免這种情況發生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。

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作者：責編：羅春燕

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