冬季天天用香皂　越洗越容易干燥

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冬季天天用香皂　越洗越容易干燥

太原新聞网 2005-12-20 09:53:50

來源：山西商報

　　隨著冬季到來，醫院皮膚科病人驟增，比前一階段增加3成，其中一半病人被皮膚騷痒症煩惱。專家稱，冬天洗澡大有講究，無需老用沐浴露和香皂洗澡，水溫不要太高，洗完澡在浴室內就要抹上潤膚霜。

　　由于負責平衡水分的皮脂腺及汗腺活性，會隨著年歲增長而減退甚至萎縮，加上冬天空气中的水分較少，若再碰上

寒流、低溫時，皮膚血管收縮，使得局部血液循環降低，皮膚會更加干燥。皮膚干燥脫屑會刺激痒覺神經，產生搔痒的感覺。

　　專家認為，冬季皮膚干燥与洗澡的方式有關。很多人對冬季洗澡存在誤區，他們唯恐洗不干淨，習慣像夏天那樣用浴皂在熱水里反复搓洗，皮膚表面的油脂被反复沖刷，防御干燥的能力變得更低，皮膚干燥的狀況就越來越嚴重。其實，冬天洗澡一個星期最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可。

　　有的市民喜歡泡熱水澡，但熱水澡會把皮膚表面的水脂膜洗掉，一遇到干冷的空气，角質變得又粗又硬，反而使痒感更加劇烈。所以沐浴以淋浴為佳，水溫則應控制在42攝氏度。另外，沐浴后一定要保養，中老年人特別不能忽視。最好在沐浴房間內就涂抹具保濕作用的潤膚霜，使皮膚表面覆蓋一層薄薄的油脂，可以減少水分的蒸發。

　　穿衣應避免直接穿著毛料、尼龍衣物和直接覆蓋毛毯，這些布料成分与皮膚摩擦后容易產生靜電，易造成皮膚刺激敏感，搔痒增加。所以選擇穿著棉質柔軟的內衣，睡覺用的毛毯最好在外面加上純棉被套。在有冷暖气的空調環境，需要注意水分的流失。有開暖气睡覺習慣的人，在屋內可以放一盆水維持濕度。出門在外，多喝水對保濕工作也有所幫助。

作者：高萌責編：羅春燕

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